Vitamin C ada banyak kebaikan dan manfaatnya apabila kita mengamalkan pengambilannya secara konsisten.
Banyak kajian menyatakan vitamin C boleh mengurangkan penyakit seperti gout, meningkatkan sistem imun badan supaya tak mudah kena jangkitan
Ia juga berkesan untuk penjagaan kesihatan badan dan muka kerana vitamin C mampu menghilangkan jerawat dan pudarkan parut.
Dalam artikel ini, saya akan senaraikan 7 vitamin C terbaik untuk tingkatkan kesihatan yang korang boleh beli.
Nak tahu? Teruskan bacaan korang..
Vitamin C Terbaik
1. Thorne Vitamin C with Flavonoids
Jenama Thorne terkenal kerana menghasilkan beberapa suplemen berkualiti tinggi di pasaran, dan vitamin C ini tak terkecuali.
Setiap kapsul membekalkan 500 mg vitamin C dan 75 mg flavonoid terbitan sitrus. Sebatian ini terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran serta mempunyai manfaat antioksidan dan anti-radang.
Jenama Thorne diperakui oleh beberapa agensi kawal selia pihak ketiga yang diiktiraf di peringkat global, termasuk NSF International dan Therapeutic Goods Administration (TGA).
Vitamin C dari jenama ini datang dalam jenis kapsul.
2. NOW Chewable C 500mg
Jika korang bukan peminat vitamin C jenis pil, tablet vitamin C boleh dikunyah dari NOW Foods ini mungkin untuk korang.
NOW ialah jenama terkenal yang menghasilkan pelbagai suplemen pemakanan berkualiti tinggi dengan harga berpatutan.
Setiap tablet berperisa oren menyediakan dos 500 mg vitamin C dan mengandungi hanya 1 gram gula tambahan.
Vitamin C ini juga 100% vegan dan bebas daripada alergen utama.
NOW berbangga dengan protokol ujiannya yang teliti. Setiap suplemen diuji secara teliti untuk ketulenan dan potensi, pembuatan NOW Food diperakui oleh FDA.
3. Nature’s Bounty Vitamin C with Rose Hips
Nature’s Bounty ialah syarikat yang berjaya mengekalkan reputasi baik dalam menghasilkan supplemen berkualiti selama beberapa dekad.
Setiap tablet kunyah menyediakan dos 500 mg vitamin C, bersama-sama dengan ros hip.
Nature’s Bounty meletak standard yang tinggi dalam setiap pembuatan produknya.
Setiap produk diuji beberapa kali sepanjang proses. Ini untuk memastikan ketulenan dan kualiti produk mereka.
4. Nordic Naturals Vitamin C Gummies
Nordic Naturals Vitamin C Gummies diperbuat daripada bahan semulajadi yang berkualiti tinggi dan sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 4 tahun.
Setiap gummies mengandungi 250 mg vitamin C dan juga mempunyai 4 gram gula tambahan.
Gummies berperisa oren dimaniskan dengan gula tebu. Ia turut diwarnakan dengan jus buah-buahan dan sayur-sayuran asli.
Vitamin c ini ini tidak mengandungi sebarang pemanis atau perisa tiruan dan bebas gluten dan tenusu.
5.Garden of Life Vitamin C Organic Spray
Semburan vitamin C dari Garden of Life diperbuat daripada 100% organik seperti strawberi, beri biru dan ceri tart.
Produk ini tidak mempunyai apa-apa gula tambahan atau pemanis tiruan.
Semburan Vitamin C ini datang dalam 2 perisa dan sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas.
Semua produk Garden of Life termasuk vitamin C ini diuji kualiti dan ketulenan terlebih dahulu, dan ia dibuat dengan pembuatan yang diperakui GMP.
6. Kordel’s Ester C 1000mg + Bioflavonoids
Vitamin C yang terkenal dengan acid free ini, Kordel’s Ester C 1000mg + Bioflavonoid boleh diconsume tanpa risaukan gastrik.
Ia juga tidak akan menyebabkan batu karang walaupun korang ambil setiap hari.
Ia mengandungi Ester-C, yang merupakan bentuk vitamin C paling tulen dan paling bioavailable, ia mudah diserap.
Antara fungsi vitamin C ini ialah mengekalkan metabolit yang lebih lama sehingga 24 jam.
Dengan pH neutral dan kalsium askorbat, ia sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sensitif supaya tak kena cirit-birit, perut kembung atau ketidakselesaan lain.
Vitamin C ini tidak mengandungi alkohol dan pelarut berbahaya yang lain, tablet ini selamat untuk semua orang.
7. Swisse Ultiboost Vitamin C + Manuka Honey
Setiap orang sukakan madu. Selain daripada perisa lemon semulajadi yang manis, Swisse Ultiboost Vitamin C terbaik ini ditambah dengan Manuka Honey yang mempunyai manfaat seperti anti-radang dan antioksidan, yang digunakan secara meluas dalam penyembuhan luka, melegakan sakit tekak, mencegah kerosakan gigi dan masalah penghadaman.
Apabila korang menghidap selsema, vitamin C ini boleh tolong bantu redakan dan menghilangkan hidung berair, batuk kering, mencairkan dan menghilangkan kahak.
Selain itu, campuran vitamin C bersama madu manuka dan ceri acerola berfungsi dengan baik untuk menyokong fungsi imunisasi.
